2012年3月8日晚上7点30，我系心理指导老师秦老师给给同学们做了一次题为“关注大学生春季心理健康”的培训。在校各个班级的心育委员参加了培训。
秦老师在培训中讲：春季是心理问题与疾病的高发季节，对于大学生来说，春季心理疾患发病的前兆表现主要有睡眠障碍和情绪障碍。春季最易患的心理问题与疾病主要有躯体反应不适、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合症、精神分裂症等。对于预防与治疗以上大学生春季高发心理问题与疾病，也可通过以下渠道进行自我调整：1、合理宣泄。2、转移、升华。3、正视、期望4、正确用药。最后秦老师总结说：“顺利渡过心理问题与疾病的高发季节，最好的方法就是做好日常的心理保健与自我的心理调节”。
