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管理系开展春季心育委员培训
2018-03-09 08:00:53
        3月7日中午，我系心理辅导员秦玉梅老师在302会议室对大一、大二班级心育委员进行了培训。本次培训的主要内容包括由心育委员的职责和春季心理健康教育两部分组成。  
        秦老师强调班级心育委员属班委会重要成员之一，同时受院心理健康教育中心的领导，班级心育委员承担着以下几方面的职责：第一条就是保密原则，还负责着本班的心理健康知识的宣传与普及工作；第二，心育委员应敏锐观察并及时记录本班同学心理变化动态；第三，心育委员在对本班同学进行心理援助时，若超出了干预能力范围，应及时将有关同学转介到院心理健康教育中心，不得延误；第四，心育委员还应在本系辅导员和心理健康教育中心的指导下，组织开展全班性的其他相关心理活动。另外，秦老师还特别说明了晴雨表的填写要求，一定要详细、真实，并且给学生观摩了以往填写得比较规范的范例。
       春天，百花盛开，是人们心目中最美好的季节。但春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节。现代心理学研究发现，春季是各类心理疾病的多发季节，发病数约占全年的一半。
       秦老师在培训中为我们解释了春季心理疾病多发的原因。主要有以下几个原因：春季日照、气压等变化较大，容易影响人的情绪波动；春季天气转暖，人体进入旺盛期，引起人体的内环境和内分泌发生变化，从而增大了引发心理疾病的概率；春季雨雾梦梦的天气等原因。而春季心理疾病的表现形式则有身体上说不出来具体状态的不舒服；食欲下降、失眠、早睡；情绪不稳定；压抑郁闷；自我评价过低；没有明显原因的持续疲乏这几种。春季心理调节的方法有：保持一个健康的心态；有良好的生活习惯；适当加强体育锻炼；在闲暇时光参加文体活等。
      此次心育委员培训增强了心育委员的使命感和责任感，相信他们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心理班会和辅导活动等，以后的工作中应该更加注重加强与同学的交流，提高同学参与的积极性，提供更多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动。